Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT – Acceptance and Commitment Therapy) to podejście psychoterapeutyczne należące do nurtu tzw. trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej.  Za jej twórcę uznaje się Stevena C. Hayesa, który w latach 80-tych zaprezentował po raz pierwszy założenia terapii ACT. Od tej pory powstało wiele badań naukowych, które potwierdzają skuteczność terapii akceptacji i zaangażowania, czyniąc […]