Jak wygląda pierwsze spotkanie z psychoterapeutą?
Pierwsze spotkanie ma charakter diagnostyczno-konsultacyjny. Zgłaszając się na terapię zostaniesz poproszony/na o opis powodu zgłoszenia, historii trudności czy objawów i wcześniejszych sposobów radzenia sobie z nimi i leczenia.
W zależności od rodzaju problemu i nurtu terapeutycznego terapeuta może zachęcać do swobodnego monologu lub zadawać więcej pytań dotyczących problemu, aktualnej sytuacji życiowej czy przeszłości. Ważne byś mógł nazwać swoje wyobrażenia i oczekiwania wobec psychoterapii, a także pierwsze obawy czy wątpliwości. Terapeuta może postawić pierwszą wstępną diagnozę zgłaszanych trudności i zaproponować podjęcie psychoterapii, zdecydować o konieczności dalszych konsultacji lub zaproponować skorzystanie z pomocy innego specjalisty czy innej formy wsparcia.
Pierwsze spotkanie może budzić stres i napięcie, co jest zupełnie zrozumiałe w sytuacji dzielenia się osobistymi tematami z obcą jeszcze osobą. Zadaniem terapeuty jest stworzenie atmosfery bezpieczeństwa i zaufania, a także informowanie o przebiegu spotkania i dalszych etapów leczenia.
