Psycholog i psychoterapeuta 3 fali terapii poznawczo-behawioralnej w trakcie szkolenia. Ukończyła studia podyplomowe z terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) i to ten nurt jest jej najbliższy podczas prowadzenia sesji psychoterapii.
Systematycznie bierze udział w szkoleniach i warsztatach podnoszących kompetencje m.in. u wybitnych specjalistów takich jak: Steven Hayes, Russ Harris, Kelly Wilson, Matthew Skinta, Ray Owen, Reid Wilson, Benjamin Schoendorf, Sheri Van Dijk. Prowadzi wykłady i szkolenia na tematy z zakresu zdrowia psychicznego i dobrostanu w instytucjach publicznych i prywatnych sektorach. Jest twórczynią autorskiego programu warsztatów dla rodziców „Rodzicielskie Wspieracze, o opiekowaniu się sobą po pojawieniu się dziecka”, który wdrażała w Krakowskich Klubach Rodzica.
Zajmuje się między innymi:
Wspieraniem osób w depresji i zaburzeniach lękowych
Wsparciem w radzeniu sobie ze stresem, wypaleniem zawodowym oraz wypaleniem rodzicielskim
Pomocą w trudnościach interpersonalnych i problemach w relacjach
Terapią traumy i doświadczeń z przeszłości
Rozwojem osobistym i odkrywaniem swojego potencjału
Jej celem w procesie terapii jest stworzenie atmosfery zaufania i wsparcia, czyli gruntu pod pracę terapeutyczną. Dodatkowo stara się każdego klienta wyposażać w umiejętności potrzebne do tego, by żył życiem jakiego pragnie. Kllienci uczą się pewnych umiejętności na sesji, a między spotkaniami je ćwiczą po to, by w przyszłości samodzielnie rozwiązywali własne problemy.
Specjalizuje się w terapii indywidualnej osób dorosłych oraz par.
Należy do Association for Contextual Behavioral Science (ACBS), światowego stowarzyszenia nauk kontekstualnych oraz ACBS Polska- które jest polskim chapterem światowej organizacji Association for Contextual Behavioral Science.
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT – Acceptance and Commitment Therapy) to podejście psychoterapeutyczne należące do nurtu tzw. trzeciej fali terapii[...]